Seksuell helse er en viktig del av en manns velvære og livskvalitet. Dessverre opplever mange menn seksuelle dysfunksjoner på et eller annet tidspunkt i livet. Dette kan være en kilde til bekymring, stress og følelsesmessige utfordringer. I dette blogginnlegget vil jeg utforske ulike typer seksuelle dysfunksjoner blant menn, årsakene bak dem og noen mulige måter…
All posts in Seksualitet
Hjelp mot for tidlig utløsning
Mange menn opplever å ha et problem med at de kommer for fort og det er en av de vanligste seksuelle problemstillingene blant menn. Det er litt uklare definisjoner på hva som regnes som prematur ejakulasjon (P1), men grovt sett regnes uønsket ejakulasjon innen 1 minutt som PE. Uansett så kan dette være en frustrerende…
Nedsatt seksuell lyst
Posted on Author SexologenSvarerPosted in Generelle seksuelle problemstillinger, Kunnskap, SeksualitetLeave a Reply
Det er anslått at omtrent 20-30% av alle menn opplever nedsatt lyst på et eller annet tidspunkt i livet. Med økende krav om prestasjon på jobb og sosialt, stress, dårligere psykisk helse og usunn livsstil så har nedsatt lyst blitt stadig vanligere hos menn. For noen er det ikke et problem, mens andre opplever det…
Hvordan bli bedre kjent med lysten til partneren din
Jeg støter ofte på myten om at kunnskap om seksualitet «kommer av seg selv» og at «jeg burde jo vite hvordan jeg får dama kåt». Noe er intuitivt, men mye handler om hva vi lærer og hvordan vi bruker den kunnskapen!Så, hvordan kan du bli bedre kjent med lysten til en kvinne? Lær deg hennes…
Spontan og responsiv lyst
Hva er spontan og responsiv lyst? Spontan lyst kan oppstå uten noen spesiell oppmuntring eller seksuell stimuli. Den kan oppstå uten noen forutgående planlegging eller oppvarming. Det er en impulsiv følelse som kan oppstå på et øyeblikk og som kan føre til at man ønsker å utføre seksuelle handlinger. Responsiv lyst er når lysten øker…
Hvordan finne en sexolog?
Har du spørsmål om sex og seksualitet? Trenger du råd og veiledning fra en kvalifisert sexolog? Har du tenkt på å oppsøke en sexolog, men stilt deg selv spørsmålet «hvordan finner jeg en sexolog?».Det kan være vanskelig å finne den rette personen til å snakke med. Det er mange faktorer å ta hensyn til, som…
Den internasjonale fetisjdagen!
Dagen feires hvert år på den tredje fredagen i januar og er ment for å vise støtte til BDSM-ere og fetisjister verden over samt øke bevissthet om erotiske praksiser mellom samtykkende voksne. Det er en tid for å akseptere, respektere og forsøke å forstå alternative eller alternative seksuelle identiteter, samt å dele erfaringer, ressurser og…
Hvor får man hjelp med ereksjonsproblemer?
Når jeg snakker med noen som opplever ereksjonsproblemer så er ett av de første spørsmålene jeg stiller; Har du vært hos legen? Hvorfor spør jeg om det? Jo, fordi ereksjonssvikt kan ha en fysisk årsak. Problemer med å få og holde en ereksjon kan være et tidlig tegn på begynnende hjerte- og karsykdommer, som aterosklerose…
Lite testosteron
Mistenker du at du har lite testosteron?Testosteron er et hormon som finnes både hos menn og kvinner, og er det viktigste mannlige kjønnshormonet. Hos menn forårsaker testosteron kroppsbehåring, dyp stemme og sterke muskler. Symptomene på lavt testosteronnivå kan variere, men noen opplever manglende seksuell interesse, redusert ereksjonsevne og mindre energi i hverdagen. Andre symptomer kan…
Hva skjer hos en sexolog?
Syns du det er litt skummelt å oppsøke en sexolog? Lurer du på hva som foregår under en time hos en sexolog?Du er i så fall ikke den eneste!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀De aller fleste som kommer inn døren til kontoret mitt for første gang er litt nervøse. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Noen skammer seg fryktelig over tenningsmønsteret sitt. Andre er redd for…
