4 naturlige metoder for å øke mannlig libido og seksuell tilfredshet

Å opprettholde en sunn og tilfredsstillende seksuell helse er viktig for mange menn, men det er ikke alltid nødvendig med medisinske inngrep. Det finnes en rekke naturlige metoder som kan bidra til å øke den seksuelle lysten din og forbedre seksuell tilfredshet. Her er fire effektive tilnærminger som kan gjøre en betydelig forskjell: 1. Regelmessig…

Seksuell helse – hvorfor bry seg?

Seksuell helse er definert som fysisk, psykisk, emosjonelt og sosialt velvære relatert til seksualitet. Seksualitet omfatter blant annet vår kjønnsidentitet, seksuell orientering, erotikk, glede, intimitet og reproduksjon. Det handler om å kunne nyte, utforske og uttrykke sin seksualitet på en trygg, respektfull og positiv måte. Seksuell helse involverer ikke bare reproduksjon og seksuell aktivitet, men…

5 tips som forebygger ereksjonssvikt!

Det er viktig å merke seg at forebygging eller behandling av medisinske tilstander, inkludert erektil dysfunksjon (ED), bør diskuteres med helsepersonell for rådgivning som er tilpasset akkurat deg. Imidlertid er her fem generelle tips som kan bidra til å fremme ereksjonshelsen: Disse tipsene kan bidra til at du opprettholder en god seksuell helse, som er…

Nedsatt seksuell lyst

Det er anslått at omtrent 20-30% av alle menn opplever nedsatt lyst på et eller annet tidspunkt i livet.   Med økende krav om prestasjon på jobb og sosialt, stress, dårligere psykisk helse og usunn livsstil så har nedsatt lyst blitt stadig vanligere hos menn.  For noen er det ikke et problem, mens andre opplever det…