Å opprettholde en sunn og tilfredsstillende seksuell helse er viktig for mange menn, men det er ikke alltid nødvendig med medisinske inngrep. Det finnes en rekke naturlige metoder som kan bidra til å øke den seksuelle lysten din og forbedre seksuell tilfredshet. Her er fire effektive tilnærminger som kan gjøre en betydelig forskjell: 1. Regelmessig…
Bekymringer om sexlivet
Posted on Author SexologenSvarerPosted in Generelle seksuelle problemstillinger, SeksualitetLeave a Reply
Du sitter alene med tankene dine en sen kveld, bekymret for ditt eget sexliv. Kanskje har det ikke vært slik det pleide å være, eller kanskje du føler deg usikker på om du tilfredsstiller partneren din godt nok. Du er ikke alene. Mange menn opplever slike bekymringer på et eller annet tidspunkt i livet. I…
Hvilken effekt har sexologisk rådgivning?
I en verden som blir stadig mer åpen og aksepterende når det gjelder seksualitet, er det viktigere enn noensinne å erkjenne betydningen av sexologisk rådgivning. Seksualitet er en fundamental del av menneskets liv, og det å kunne uttrykke, utforske og forstå ens egen seksualitet kan ha en dyp innvirkning på ens generelle trivsel. Sexologisk rådgivning,…
Slik forebygger du prematur ejakulasjon!
Slik løser du for tidlig utløsning med enkle teknikker
Seksuell helse – hvorfor bry seg?
Seksuell helse er definert som fysisk, psykisk, emosjonelt og sosialt velvære relatert til seksualitet. Seksualitet omfatter blant annet vår kjønnsidentitet, seksuell orientering, erotikk, glede, intimitet og reproduksjon. Det handler om å kunne nyte, utforske og uttrykke sin seksualitet på en trygg, respektfull og positiv måte. Seksuell helse involverer ikke bare reproduksjon og seksuell aktivitet, men…
En guide til medikamenter mot erektil dysfunksjon
Erektil dysfunksjon (ED) er et vanlig problem som rammer mange menn over hele verden. Det kan være en belastning på ens fysiske og følelsesmessige helse, og det kan også påvirke ens intime forhold. Heldigvis er det et bredt spekter av medikamenter tilgjengelig for behandling av erektil dysfunksjon. I dette blogg-innlegget vil jeg utforske noen av…
5 tips som forebygger ereksjonssvikt!
Det er viktig å merke seg at forebygging eller behandling av medisinske tilstander, inkludert erektil dysfunksjon (ED), bør diskuteres med helsepersonell for rådgivning som er tilpasset akkurat deg. Imidlertid er her fem generelle tips som kan bidra til å fremme ereksjonshelsen: Disse tipsene kan bidra til at du opprettholder en god seksuell helse, som er…
Å forstå og håndtere seksuelle dysfunksjoner blant menn
Seksuell helse er en viktig del av en manns velvære og livskvalitet. Dessverre opplever mange menn seksuelle dysfunksjoner på et eller annet tidspunkt i livet. Dette kan være en kilde til bekymring, stress og følelsesmessige utfordringer. I dette blogginnlegget vil jeg utforske ulike typer seksuelle dysfunksjoner blant menn, årsakene bak dem og noen mulige måter…
Hjelp mot for tidlig utløsning
Mange menn opplever å ha et problem med at de kommer for fort og det er en av de vanligste seksuelle problemstillingene blant menn. Det er litt uklare definisjoner på hva som regnes som prematur ejakulasjon (P1), men grovt sett regnes uønsket ejakulasjon innen 1 minutt som PE. Uansett så kan dette være en frustrerende…
Nedsatt seksuell lyst
Det er anslått at omtrent 20-30% av alle menn opplever nedsatt lyst på et eller annet tidspunkt i livet. Med økende krav om prestasjon på jobb og sosialt, stress, dårligere psykisk helse og usunn livsstil så har nedsatt lyst blitt stadig vanligere hos menn. For noen er det ikke et problem, mens andre opplever det…
